Fala, TIMÊ, tudo em ordem com vocês? 🙂 5 ESSENCIAIS DE ACADEMIA que TODO HOMEM DEVE POSSUIR para TREINAR, uau! Roupa de Academia Masculina Fundamental! Certo, é sobre Performance, mas não só, também é sobre Estilo para o Treino, pois já ficou para trás o tempo em que o Homem não ligava para o Visual na Academia e vestia QUALQUER roupa literalmente (Como o Abadá do último Carnaval ou a Camiseta do Vereador de eleições passadas), NÃO DÁ MAIS! haha Vamos nos atualizar AGORA com tudo isso, TIMÊ? VAMOS!!!
5 Peças de ACADEMIA INDISPENSÁVEIS para TODO HOMEM TREINAR!
Itens ESSENCIAIS atualmente para manter tanto a Performance quanto o Estilo durante a Atividade Física, claro!
Então, sem mais enrolações, vamos nos inteirar AGORA sobre tudo isso, TIMÊ?
ASSISTA A ESTE CONTEÚDO EM VÍDEO:
01) TÊNIS DE PRESENÇA, MAS ADEQUADO
Sim, TIMÊ!
Hoje em dia, valorizar os Sneakers em cada ocasião do nosso dia a dia é algo que fazemos, certo?
É sempre importante optar por modelos Bonitos que representem e relatem nosso Estilo
Também na academia, quem se importa com o vestir bem, mantém essa regra
Escolher um Sneaker de Presença você vai querer
(dica: invista em modelos com cores mais neutras, ok? Para facilitar combinações por aí…
Porque, convenhamos, as marcas adoram cores chamativas em roupas de academia, né? Haha)
No entanto, a Beleza do Tênis aqui não deve interferir nem prejudicar o seu treino, certo?
Assim, é essencial combinar os dois ao escolher seu Sneaker para a atividade Física: Visual e Performance
Pense num modelo que mantenha sua coluna estável e seus membros inferiores firmes, para não enfrentar problemas em exercícios, okay?
Identificar sua rotina de treinos e o tipo de atividade que pratica é ideal para adquirir o Tênis correto, certo?
No mercado, atualmente, existem MUITAS opções disponíveis!
Pessoalmente, curto bastante a linha da Adidas com Boost para Treino
É um modelo que considero confortável, estável e ao qual me adaptei bem pra uso diário
Sem contar que são VISUALMENTE incríveis, não é? haha
Mas aí, você pode procurar uma alternativa que
escolha aquela que mais se encaixe na sua rotina, combinado?
Compartilhem comigo, por favor, quais são os Tênis que vocês usam para Treinar, TIMÊ?
02) Roupa de Academia Masculina: CAMISETA TECNOLÓGICA
Para não atrapalhar durante os exercícios, uma camiseta com tecnologia específica para treino é algo indispensável.
Falando por experiência própria, TIMÊ
Quando comecei a treinar seriamente, há vários anos, usava qualquer camiseta que tinha para academia
Até mesmo alguns modelos casuais que não usava mais com tanta frequência para sair
Usar camiseta de algodão para treinar, veja só
O que acontecia era que, durante os treinos, eu suava excessivamente
E como esse tecido não possui propriedades adequadas para atividade física
A camiseta ficava completamente molhada, quase pingando
E pesada! Já que o algodão, por exemplo, não consegue evaporar o suor rapidamente, pois não tem essa tecnologia
Após mudar minha mentalidade e começar a usar camisetas com tecnologias apropriadas
De fibras artificiais, como poliamida
Minha performance no treino melhorou significativamente
Essas peças evaporam o suor de forma muito mais eficiente
Não pesam durante o treino e não interferem nos meus movimentos
Além de evitar que meu visual fique com aquele aspecto desgastado, todo molhado, enfim
Vale muito a pena, TIMÊ, investir em uma peça de qualidadeCamiseta de Performance para o treino, tudo certo?
Atualmente, há uma variedade de marcas que oferecem isso, já viu?
03) PEÇAS EM CORES NEUTRAS
Pois é galera, agora não tanto focando em Performance, mas no Visual haha
A roupa de academia é pra transpirar, cair no chão, correr
Então precisa ser lavada frequentemente, certo?
E o que acontece é que muitas marcas acabam lançando peças bastante chamativas, em cores neon, cores fortes
Você adquire essas peças super coloridas, até conjuntos, muitas vezes
Mas no dia a dia, aquela Camiseta que combina com o Shorts está lavando primeiro, sempre
Daí, você fica com uma Bermuda laranja e só tem aquela Camiseta Verde Neon para usar junto, SOCORRO!
E junto com o Tênis Azul e Amarelo, ninguém merece
O cara vai pra academia parecendo um Marca Texto hahaha
Por isso comecei a investir MUITO mais em peças neutras para treinar
Cores mais sóbrias, opacas, que combinem melhor com qualquer coisa!
Preto, Branco, Marinho, Marrom, Bege, Verde Militar, Cinza, e por aí vai
Nada impede você de comprar aquela peça chamativa para o treino
Mas o bacana é sempre ter MAIS opções em tonalidades neutras, entendeu?
Para não ofender a moda durante o treino hahaha
Combinado? É uma recomendação valiosa!
04) Roupa de Academia Masculina: JAQUETA PRÁTICA e FUNCIONAL
Nos dias mais frios, para treinar em temperaturas mais baixas e amenas, é sim essencial
Ter ao menos uma Jaqueta de Presença que seja prática, é, com toda certeza, fundamental, né TIMÊ?
Um modelo específico é o que mais gosto por cumprir essa função tão bem
Corta Vento, tenho dois que uso no meu dia a dia de treino, e são verdadeiros parceiros, nunca me deixam na mão hahaha
Corta vento com tecnologia é realmente incrível, pois é uma peça leve que não amassa, cabe praticamente em qualquer lugar e até mesmo na mão enrolado, sem complicações!
Protegerá você sem te esquentar demais!
São geralmente feitas com tecidos de fibras artificiais e sintéticas
Essa tecnologia permite evaporar o suor rapidamente, sem interferências no treino
Possuo também uma resistente à água, com capuz!
Mesmos em dias de chuva, ele protege e mantém sua leveza
Possui bolsos com zíper de borracha, ideias para guardar celular, carteira, e outros
É fantástico!
Então, TIMÊ, vale muito investir numa Boa Jaqueta Corta Vento pro seu treino diário
Você não vai se arrepender dessa escolha!
05) Roupa de Academia Masculina: BERMUDA ESPECIAL
Assim como a Camiseta, que é a parte de cima do nosso Visual, no Treino precisa ter Tecnologia
Usar qualquer Bermuda para ir à Academia não dá, certo?
Além do aspecto visual (neutro, de preferência), ela precisa ter Tecnologia e Funcionalidade para não te atrapalhar
As características que citei anteriormente, como evaporar o suor rapidamente, conforto, flexibilidade, e proteção, devem fazer parte do seu Short de Treino
Antes de comprar, sempre verifico se a Bermuda possui Elastano na composição
Para mim, isso é FUNDAMENTAL TIMÊ!
O Elastano é o que dá elasticidade à peça
E garante que seus movimentos não sejam limitados durante o treino
Ninguém quer ficar preso em um agachamento
Ou não conseguir se alongar, porque a Bermuda não permite haha
Falo isso por experiência própria, já treinei com bermuda sem elastano
E foi horrível!
A informação sobre o Elastano é simples de identificar
Pode verificar na etiqueta interna da peça
Ou fazer o teste da mão, esticando a Bermuda para conferir a elasticidade, tudo bem?
E agora me contem, TIMÊ, quais dessas 5 peças essenciais vocês já têm? Em qual Roupa de Academia Masculina vocês ainda precisam investir? COMENTEM!
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